Ограничение потребления тревожной информации, развитие критического мышления и повышение навыков управления эмоциями помогают справиться с тревогой, связанной с ИИ, рассказала руководитель психологической службы Северо-Кавказского федерального университета Татьяна Банщикова. Эксперт уточнила, что под «ИИ-тревогой» понимают эмоциональную реакцию на неопределённость и возможные угрозы, которые люди ассоциируют с прогрессом искусственного интеллекта. По её словам, самые распространённые опасения — потеря работы, потеря контроля над технологиями и риск нарушения конфиденциальности. Важно сокращать потребление тревожного контента, работать над критическим мышлением и укреплять умение регулировать эмоциональные реакции. Если тревога носит длительный характер или усиливается, следует обратиться к психологу… «Психолог помогает отличить реальные риски от катастрофических фантазий», — отметила Банщикова. Эксперт указала, что люди наблюдают, как алгоритмы создают тексты, генерируют изображения, содействуют в диагностике заболеваний и отборе персонала, постепенно замещая человеческий труд. По её мнению, страх вызван не столько конкретными технологиями, сколько ощущением нестабильности будущего — люди считают, что перемены происходят слишком быстро, а их возможности влиять на происходящее ограничены.