Зацикленность подростка на страхе провала при поступлении может указывать на выгорание. Признаками тревоги являются нарушения сна, внезапные боли в животе, тошнота, головные боли, обострение кожных заболеваний и резкие перемены в поведении. Врач рекомендовала родителям выступать «контейнером» для эмоций ребёнка, не говорить «успокойся» или «все справляются», а также признать, что право на неудачу — законно. Зацикленность подростка на негативных мыслях о провале при поступлении может быть опасным симптомом выгорания, предупредила кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. «Опасность заключается в когнитивном сужении: подросток застревает на мысли «Не поступлю на бюджет — жизнь кончена, я неудачник». В этот момент логические доводы не действуют, сознание словно уходит в туннель. Родители часто принимают апатию и нежелание открыть учебник за лень, тогда как это может быть проявлением выгорания», — отметила Крашкина в беседе с «Лентой». По её словам, на тревогу также указывают изменения режима сна: ранние пробуждения в четыре-пять утра с учащённым сердцебиением или, напротив, затяжной сон по 12–14 часов, как попытка уйти от реальности. Напряжение может выражаться в теле — внезапные боли в животе, тошнота перед занятием с репетитором, головные боли, обострение проблем с кожей; это не симуляция, а проявление перегруженной нервной системы, пояснила Крашкина.