Врач общей практики и гастроэнтеролог Елена Павлова предупредила о рисках чрезмерного употребления лечебно-столовой минеральной воды. По её словам, неконтролируемое потребление таких вод способно нарушить кислотно-щелочное равновесие и спровоцировать обострение хронических заболеваний. Павлова отметила, что для утоления жажды предпочтительнее выбирать напитки с невысоким содержанием солей. Врач напомнила, что взрослому человеку в обычных условиях нужно около двух литров жидкости в день, а в жару эта норма может увеличиваться до трёх литров. Также специалист посоветовала пить по 100–150 мл каждые 20–30 минут в течение дня, не дожидаясь сильной жажды.